中毒和诅咒效果是副本中常见的负面状态，会大幅降低角色的持续作战能力。要有效规避这些效果，可以从装备、技能搭配、副本机制和战斗策略四个方面入手。选择合适的装备和心法能直接减少负面状态的触发概率，而合理的技能链组合则能快速清理敌人，减少被施加异常状态的机会。熟悉副本机制并采取针对性走位和防御手段，能进一步降低中毒和诅咒的影响。
装备方面，优先选择带有异常抗性或净化效果的词条，这类属性可以显著降低中毒和诅咒的持续时间。部分套装如玄家套装能提供额外的抗性加成，适合在高难度副本中使用。心法方面，推荐携带具有净化或减伤效果的心法，例如永铭之志可提供晕眩控制，间接减少敌人输出窗口，而白衣留情和黑暗无情组合的光暗羁绊能在提升输出的同时增强生存能力。
技能搭配上，多段攻击技能能更快击破敌人的护盾或打断其施法，减少中毒和诅咒的释放机会。控制类技能如晕眩、冻结能有效限制敌人行动，避免持续受到负面状态影响。如果角色本身缺乏净化手段，可以在技能链中加入附带无敌帧或护盾的技能，利用短暂的无敌时间规避关键伤害和异常效果。
副本机制方面，部分敌人会在特定血量或阶段释放范围中毒或诅咒技能，提前观察其动作前摇并保持移动能有效躲避。面对高频率施加异常的敌人，优先击杀或控制这类目标可以大幅降低团队压力。如果副本环境本身带有持续伤害区域，尽量避开这些区域作战，避免叠加更多负面状态。
战斗策略上，保持高机动性并合理利用闪避和完美防御是关键。中毒和诅咒通常有短暂的施加延迟，通过走位或闪避可以完全规避。组队时，与队友分工协作，由坦克职业吸引仇恨，输出职业从侧面或后方快速击杀敌人，能减少全队受到异常状态影响的概率。如果已经中毒或诅咒，及时使用药品或队友的净化技能解除状态，避免影响后续战斗。
