90级抓鬼是梦幻西游中重要的日常活动，需要从队伍配置、装备技能、增益道具和战斗策略四个方面做好准备。队伍配置应以坦克、输出和治疗为基础，物理输出优先考虑大唐官府、狮驼岭等门派，法术输出选择龙宫、魔王寨等门派，辅助门派如化生寺、普陀山能有效提升队伍生存能力。队伍平均等级应接近90级，避免因等级差距导致经验衰减。
物理系需确保武器伤害达到当前等级上限，法术系需提升灵力属性，辅助门派则要兼顾防御和治疗强度。宠物选择应以高攻或高法宠为主，携带善恶有报、高级连击等技能能显著提升输出效率。角色主要技能应达到90级上限，特别是门派特色技能和常用群攻技能需要优先满级。
双倍经验符是必备道具，三倍经验符可选择性使用。战斗中需准备足够的血药和蓝药，高品质烹饪和三级药能应对突发状况。飞行旗、月光宝盒等道具可优化跑图路线，建议在长安、傲来等国境设置常用坐标点以节省时间。
战斗策略方面需根据鬼怪类型灵活调整。物理抗性鬼优先用法系输出，法术抗性鬼则用物理系集火。队伍应明确集火顺序，通常优先击杀主怪或高威胁小怪。辅助门派要及时补状态和解异常，输出门派需控制技能节奏避免空蓝。战斗中注意观察怪物行动条，合理预判和使用特技。
每周预留足够的双倍时间，合理分配游戏时长避免疲劳操作。与其他玩家建立固定队伍能提升配合默契度，适当参与帮派活动可获取额外增益状态。随着装备和技能提升，可逐步尝试更高效率的战术组合。
