肉步战术的核心在于通过高防御步兵构建持久作战体系，搭配辅助兵种形成攻防一体的阵容。步兵作为肉步的核心兵种，需优先选择防御和生命属性突出的种类，例如汉董卓、刘备等武将，其自带减伤和恢复战法能显著提升队伍生存能力。辅助兵种如弓箭手或策士的加入可补充输出或控制效果，形成前排抗伤、后排输出的经典阵型。兵种转化时建议选择禁卫特性，利用铁意和护主的减伤效果进一步强化防御能力。
战法搭配需围绕减伤、恢复、控制三大方向展开。前锋武将通常携带健卒不殆、妖术等战法，兼顾反击与减伤；中军推荐使用避其锋芒、反计之策等技能，针对敌方爆发队伍进行压制；大营位置则需配置重整旗鼓、桃园结义等恢复类战法，确保兵力可持续性。需注意战法冲突问题，例如酒池肉林与无心恋战的减伤效果不可叠加，需根据出手顺序调整优先级。
山地或城池地形可提升步兵防御效果，布阵时应将步兵置于前排承受伤害，远程兵种居中或靠后。面对骑兵为主的敌方阵容时，需提前调整阵型宽度以减少冲锋伤害，同时利用禁卫特性抵消部分暴走或混乱的负面效果。灵活切换方圆、鹤翼等阵型可应对不同战场环境，但需避免频繁变动导致战法衔接失效。
肉步的弱点在于输出效率较低，需通过武将联动弥补。例如刘备的皇裔流离搭配汉董卓的酒池肉林可形成双重减伤与恢复体系，而黄月英或郝昭的加入能补充策略伤害。对抗菜刀队或法刀队时，需优先禁用敌方治疗或增伤战法，例如通过绝水遏敌抑制恢复效果。若敌方以高爆发阵容为主，可替换部分输出战法为控制类技能，利用反计之策或浑水摸鱼打断敌方节奏。
后期培养需注重科技与武将属性的均衡提升。步兵的防御与谋略属性应优先强化，其次为速度以减少行动间隔。战法经验优先分配给核心减伤与恢复技能，次要技能可逐步升级。同盟协作中，肉步适合作为驻守或消耗战主力，但需避免单独应对多支高爆发队伍，建议与盟友的控场或输出队伍协同作战。
肉步的强度依赖于细节优化与战场应变，需根据敌方阵容动态调整武将、战法与兵种比例。持续观察主流阵容变化并针对性改进配置，是保持肉步战术竞争力的关键。
